چاقی شکم هم در مردان و هم در زنان دیده می‌شود. بسیاری از افراد این موضوع بسیار حساس هستند و دوست ندارند کسی شکم آنها را ببیند. خبر خوب این است که لباس پوشیدن مناسب می تواند در این زمینه به شما کمک کند. البته فراموش نکنید که هیچ فردی کامل نیست شما باید شکل بدن خود را بپذیرید و خودتان را به همین صورتی که هستید دوست داشته باشید.

پیراهن بلند بپوشید
یکی از ایده های مناسب برای پنهان کردن شکم در زیر لباس استفاده از بلوزهای بلند است. لباس‌های بلند و آزاد به راحتی فرم بدن شما را پنهان می‌کنند و می‌توان آنها را با هر مدل شلوار ترکیب کرد. البته به هیچ وجه توصیه نمی‌کنیم به سراغ لباس‌هایی بروید که از سایز خودتان بسیار بزرگ‌تر هستند. این کار ممکن است نتیجه معکوس داشته باشد و باعث شود از ابعاد واقعی‌تان چاق‌تر به نظر برسید. پس مهم این است که سایز مناسب خودتان را بپوشید؛ نه بزرگ‌تر و نه کوچک‌تر.

لباس تیره بپوشید
لباس‌های تیره باعث می‌شوند لاغرتر به نظر برسید و برجستگی شکم را پنهان می‌کند. پوشیدن لباس مشکی همیشه یک گزینه مناسب است ولی می‌توانید از رنگ‌های سرمه‌ای، زرشکی، یشمی و قهوه‌ای تیره هم استفاده کنید.

دقت کنید لباس در نواحی اطراف شکم چسبان نباشد
یکی از رازهای پوشاندن شکم این است که لباس، پیراهن یا تی‌شرتی بپوشید که در ناحیه باسن پهن‌تر است. لباس‌های کلوش و چین دار در این دسته قرار می‌گیرند. این نکته ظریفی است که باید به آن توجه کنید. بعضی لباس‌ها در ظاهر گشاد هستند، اما برش و دوخت آن‌ها و حتی جنس پارچه لباس به صورتی است که به شکم و نواحی اطراف آن می‌چسبد، بنابراین از این لباس ها دوری کنید.

شلوار فاق بلند بپوشید
یکی دیگر از گزینه‌های عالی برای پنهان کردن شکم، پوشیدن شلوار فاق بلند است. این شلوارها راحت هستند و شکم و پهلو را هم پنهان می‌کنند.

راه راه عمودی گزینه خوبی است
خطوط راه راه عمودی چشم ما را دچار خطای بصری میکند. لباس‌های راه راه فرد را لاغر‌تر و کشیده‌تر از حالت واقعی نشان می‌دهد. یک شلوار یا بلوز راه راه روش بسیار خوبی برای پنهان کردن شکم است.

از شلوار گنی استفاده کنید
اگر افتادگی شکم دارید یا به هر دلیلی امکان لاغر کردن شکم برای شما وجود ندارد بهترین کار این است که به خرید یک لگ گن دار مناسب فکر کنید. لگ یا شلوار‌های گن دار در قسمت شکم کشی هستند و چربی این ناحیه را کاملا جمع می‌کنند.

انتخاب لباس مجلسی
لباس هایی که یقه بازی دارند، تمرکز را از قسمت شکم شما بر می دارند؛ مثلا پوشیدن لباس با یقه هفت کشیده، باعث می شود که گردن شما بلندتر به نظر برسد و اندام شما لاغرتر دیده شود.

کت بزرگ انتخاب کنید
این نکته مختص آقایان است. پوشیدن اورکت ظاهری بسیار شیک و برازنده به شما می‌دهد و یکی از راه حل‌های بی نظیر برای پوشاندن شکم است. البته این لباس فقط در فصول سرد کاربرد دارد.

لایه لایه لباس بپوشید
این توصیه بیشتر مناسب فصول سرد سال است. لازم نیست با یک تک کت یا کاپشن سر و ته قضیه را هم بیاورید. برای لاغر‌تر دیده شدن چند لایه بلوز و بالاپوش انتخاب کنید و در نهایت با یک شال گردن استایل لایه لایه خود را تکمیل کنید.

بلوز را زیر شلوار نبرید
بهتر است همیشه تی‌شرت یا بلوز خود را روی شلوار قرار دهید. قرار دادن بلوز داخل شلوار، ابعاد و اندازه شکم را کاملا واضح نشان می‌دهد و توجه را به سمت شکم شما جلب می کند.

وضعیت ایستادن
آخرین نکته برای داشتن ظاهر مناسب که البته هم در آقایان و هم در خانم‌ها به کار می‌آید، نحوه ایستادن و رفتار شماست. صاف بایستید، چانه‌تان را بالا نگه دارید و اعتماد به نفس داشته باشید. اگر شرمسار باشید یا پنهان شوید هر آنچه تلاش دارید پنهان کنید، نمود بیشتری پیدا می‌کند.